sommar snart

träning träning träning. Det enda jag tänker på just nu faktiskt
men har man ett mål så är det lättare.
Har planerat in 7 pass den här veckan som kommer. Så det är hårdkörning nu. På fredag ska jag ner till göteborg också. Fira min födelsedag och styra med morsans operation. Håller tummarna på att allt ska gå bra nu. Har ringt till sats för att fråga om det fanns veckokort. Men de hade en deal med att man betalade 200 kr på gång. GAHHH ruinerad pga träning. Men men hittar säkert nåt alternativ till det. Slutspurt inför summerjam också. Ska bli fett kul.. snart 10 pers som ska med.

Fokus vecka 21: LÅR, ARMAR, MAGE och hjärna.

in New York

Uppstart för en ny vecka. Har signat upp mig för ännu ett svettigt mardrömspass med spinning intervall i morgon tisdag. Efter utgången i söndags så fick jag än mer inspiration till att träna än mer. Kan faktiskt bli upp till två pass om dagen två gånger den här veckan.. för nu jävlar är jag på krigs-stigen. MEN jag måste göra det här för mig själv och inte för någon annan.

Fokus denna veckan

träning
sol
mat
sömn

från 0 träning till besatthet..

Veckans träning har mest besått i löpning men har lagt in lite styrketräning nu.
Bara 6 veckor kvar nu. Och målet är uppsatt till minst 30 träningstillfällen till.
För att nå målet måste jag därför kutta ut lite av det jag gillar, dvs läsk och socker.
Så nu gäller det att undvika kolydrater, äta 5 små mål varje dag, tänka på vad jag äter och dricker. Samt att jag ska börja gå till jobbet och sova i tid. Kommer bli en utmaning men vad fan gör man inte för att komma i mål?!

spurt

Ok. 55 dagar kvar tills vi åker på Roadtrippen och det är bootcamp i Oslo.
Löpträning 5 dagar i veckan och 1 styrkepass finns i kalendern.
Och det är bara att kämpa på. Idag blev det 5 km, men egentligen så kanske det
fanns ork för mer. Men nu är det konditionsuppbyggnad.

TTTIIIIiiiggghttining Uuuuppp

change

För några veckor sedan tog jag det viktigaste beslutet jag tagit i mitt liv. Jag valde att tänka på mig själv i första hand. Jag drog från kollektivet. Jag fick nog av smärtan jag plågat mig under många år. 7 år av destruktivt beteende har satt sina spår och nu jobbar jag heltid med att förändra mitt liv till det bättre. Som jag vill ha det, inte som andra vill ha det.
Jag har lärt mig att jag är värd det bästa och att inte kompromissa med min egen vilja. Jag har förstått att tidigare gjort allt för att sabotera för mig själv.

Jag har så stora möjligheter att göra precis vad jag vill.

MÅL:

* gå ner 10 kg innan Summerjam
* åka på Summerjam
* byta lägenhet i Göteborg.
* fixa jobb i Göteborg
* resa till kambodja & Thailand i två månader
* njuta

meningslöst 2.

Mitt liv känns meningslöst. Visst jag har ett jobb. Jag har vänner. Men det enda mitt liv består av är jobb och ekonomiska problem. I vilken ände ska man börja? Ska jag byta inriktning på mitt liv - är det som gymnasievalet? Kan man välja glädjeprogrammet på obestämd tid? Jag går helt klart fel linje för just nu har jag blivit tvångs-placerad på Offer&Misär-programmet. Jag förstår varför ingen läser den här bloggen för den handlar ju bara om hur säärpsykiee jag är som aldrig kan genomföra något. En vän till mig skrev på sin blogg att jag var psyk. Jag känner just nu att det var inte så bra att jag läste det inlägget för jag tänker på det varje dag. Är jag psyk? Och är jag dömd till att vara det?

Hur kan jag förändra hans syn på mig? Hur kan jag förändra min syn på mig själv? Är det överhuvudtaget möjligt? Har jag gjort bort mig så mycket att jag för alltid kommer att vara på ett visst sätt för vissa människor?

meningslöst

Håller på att bryta ihop totalt. Klarar inte så mycket mer nu. Just nu känner jag tomhet och rastlöshet. Ingenting går som det ska. Jag är tydligen ett psykiee också enligt vissa. Kan inte förstå att så fort man gillar någon så åker man helt ut ur bilden. Kanske var därför jag aldrig visade några känslor för några år sedan. Kanske bättre att man går tillbaka till den tidens tänkande. Man blir åtminstone inte sårad och ledsen. Bara bitter och ensam. Men vad är skillnaden egentligen?